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Subir escaleras después de operación de cadera: La guía para una recuperación segura Un hito en el proceso de rehabilitación Una de las mayores preocupaciones para quienes se enfrentan a un reemplazo articular de cadera no es solo la cirugía en sí, sino el día después. El momento de regresar a casa y retomar las actividades más cotidianas genera muchas dudas. Entre ellas, una de las más comunes es cómo y cuándo se podrá afrontar algo tan simple pero necesario como salvar unos escalones. Saber que este hito de la recuperación está perfectamente planificado y que se cuenta con el respaldo de un equipo experto marca toda la diferencia. En este sentido, la información que proporciona el Dr. Francisco Soler, traumatólogo de referencia con premios nacionales y europeos, resulta fundamental para entender el proceso de <a href="https://traumatologiasoler.com/cadera/" target="_blank" rel="noreferrer">subir escaleras después de operación de cadera</a>. Un especialista pionero en cirugía mínimamente invasiva El Dr. Soler es reconocido por su técnica pionera, el Abordaje Directo Superior, que permite una cirugía de cadera mucho más respetuosa con los músculos y tendones. Gracias a este enfoque mínimamente invasivo, los pacientes pueden caminar a las pocas horas de la intervención y recibir el alta en menos de 24 horas. Esta recuperación funcional ultrarrápida sienta las bases para afrontar con éxito los siguientes retos, como el de subir escaleras. El camino hasta las escaleras: un proceso por fases La recuperación de la movilidad es un proceso gradual, y subir escaleras es uno de los últimos hitos que se alcanzan. El plan general que describe el especialista establece unos plazos orientativos: <ol style="text-align: justify;" start="1"> <li> Primeras semanas: La prioridad es el programa gradual de marcha, inicialmente dentro de casa. Se utilizan ayudas como muletas o un andador para garantizar la estabilidad. Durante esta fase, las escaleras se consideran un peligro hasta que la cadera esté lo suficientemente fuerte y el equilibrio haya mejorado. Se recomienda evitarlas o hacerlo siempre con ayuda de un pasamano y supervisión. </li> <li> De 3 a 6 semanas: Este es el periodo en el que, según los protocolos habituales, la mayoría de los pacientes pueden retomar las actividades normales de la vida diaria. Es aquí donde, de forma progresiva y siempre siguiendo las indicaciones del cirujano y el fisioterapeuta, se introduce el reto de subir y bajar escaleras. </li> <li> La técnica correcta: El equipo enseña la forma segura de hacerlo: normalmente, para subir se adelanta primero la pierna buena y luego se sube la pierna operada; para bajar, se apoya primero la pierna operada y luego se baja la buena, utilizando siempre el pasamano. Esta práctica, junto con los ejercicios específicos, fortalece la musculatura y restablece la confianza. </li> </ol> Precauciones esenciales El Dr. Soler y su equipo insisten en un mensaje clave: una caída en las primeras semanas puede dañar la nueva cadera y requerir una nueva cirugía. Por ello, la prudencia es máxima. No se debe subir o bajar escaleras hasta que el equipo lo indique, y siempre se deben usar los dispositivos de ayuda (bastón, muletas) y los pasamanos. La decisión de cuándo se pueden dejar de usar estas ayudas la toma el paciente junto con su cirujano y terapeuta, en función de la evolución de su equilibrio, flexibilidad y fortaleza. La estabilidad de la prótesis, un factor clave La técnica del Abordaje Directo Superior, al preservar las estructuras anatómicas, proporciona caderas mucho más estables y con un riesgo prácticamente nulo de luxación. Esta estabilidad es fundamental para afrontar con seguridad actividades como subir escaleras, ya que reduce drásticamente la posibilidad de que la prótesis sufra algún problema durante el movimiento. El objetivo final: autonomía y seguridad Gracias a la estabilidad que proporciona la prótesis colocada con la técnica del Dr. Soler y a un plan de recuperación bien estructurado, los pacientes recuperan la capacidad de desenvolverse en su hogar y su entorno con total normalidad. La meta es que, siguiendo las pautas y con paciencia, volver a subir escaleras deje de ser una preocupación para convertirse en un logro más en el camino hacia una vida activa y sin dolor. Visita su web y descubre toda la información que necesitas para afrontar con confianza tu recuperación.